こんのeveryday

日常の出来事や色々を何となく書いていきたいと思います。。よろしく~

今日も晴れてます~^^;

野球みてますよ~はい

勝ってますよ~(何か余裕だな~^^;)

明日でウォーキング生活?1ヶ月なんですよ。

で? 

グラフね~って思ってたんですけど PCで調べて「ダイエット☆マメグラフ」って言う無料のサイトで管理していただく事にしました~

今まで計ってきたデ-ター入れるの少し大変だったけど、

お~グラフにして分析してもらうと少し成果が出てるのか?って思いましたよ

まあ見た目変わってないけど・・・・

データー分析によると 体重変化 -0.4㎏ 目標との差 4.5㎏

             体脂肪率  -2.6% 目標との差 4.3%

体重わずかに減ってるし~体脂肪も減ってるし~  

成果がでると俄然やる気になりませんか?

がんばります~^^